Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 79.04g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Магнит Хурма, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Сельдь Соленая, Магнит Мандарин, Винегрет без Масла, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Кофе. Dinner: Талосто Вареники с Творогом, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours and 19 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|