Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 81.40g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Коптильный Двор Рулет Филейный, Оладьи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Рафаэлло Конфета, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Dinner: Orion Чокопай, Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|