Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
517 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 48.14g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Ягодный "Черника" 0,1%, Грейпфрут, Голубика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|