Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 70.18g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Котлета Куриная Рубленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Националь Булгур Отварной. Dinner: Сырники 5% с Рисовой и Кунжутной Мукой без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Лито Отруби с Яблоком, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|