|
оппа.... вот они, два моих зажора))) а ведь хотела скинуть килограмм... мдя, ну я и тряпка, никакой силы воли
|
44.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 166.54g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Мандарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Ашан Айва, Шоколад Рэд, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Финик, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|