Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1033 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 31.26g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Курая Кефир 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Звездный Сухари Ванильные, Огурецы Сладкого Рассола, Курица с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|