Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 37.65g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Грудка Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Банан, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|