Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
108.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1833 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 87.20g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Самбери Котлета Куриная. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Флинт Сухарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|