Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
963 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 63.51g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Холлендер Сыр 17%, Борщ Вегетарианский, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|