Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
43.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 177.67g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Дикси Клюква. more...
|
|
1161 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 50 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|