Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 38.70g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lunch: Хлеб, Зеленый Чай с Молоком, Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|