Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
45.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 89.74g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jabłko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Dinner: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|