Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 76.57g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaShchegol's Weight History
|