Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 84.74g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый и Дикий Рис, Фазер Хлеб Подовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Белый и Дикий Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
|
|