Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
788 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 51.18g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|