Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
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92.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2017:
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2352 kcal
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Fat: 195.32g | Prot: 85.90g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Lario Salame Picado Fino, Dia Café en Saquitos con Azúcar Molido, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido. Lunch: Manteca, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces, Aguacate, Lario Salame Picado Fino, Dia Paté de Foie, Huevo. Dinner: Empanada de Pollo, Lario Salame Picado Fino, La Virginia Té de Manzanilla. Snacks/Other: Lario Salame Picado Fino, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Manteca, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miguel.arg's Weight History
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