|
✌🏻
|
67.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 51.15g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: Kahvi, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto. Lunch: Felix Mausteinen & Suolaisa Makeuttamattomia Suolakurkkuja, Creme Bonjour Jalapeno, Snellman Ylikypsä Pekoni, Makuliha Olivia Italia Grillimakkara, Keiju Rypsiöljy, Kahvi, Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma. Dinner: Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Snacks/Other: Amona Crunchy Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Arki Juusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Granarolo Mascarpone, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
superfuel's Weight History
|