Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
631 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 44.67g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Бахетле Меренга Ассорти, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Вкуснотека Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|