Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 87.81g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Lunch: Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Рыбные Котлеты, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Курица Терияки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|