Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 117.00g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимон и Мята, КИО Печенье Ленинградское , Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Телятина, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Телятина, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Мёд. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, На здоровье Воздушная Пшеница, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|