Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
91.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 80.88g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Грецкие Орехи. Lunch: Курица Терияки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Брокколи, Курица Терияки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|