Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
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106.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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2570 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 61.28g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Philadelphia Meerettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Dinner: Cucina Getrocknete Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Vinaigrette Dressing, Mayonnaise, Rucola, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Havana Club Rum, Haribo Pasta Frutta, Nimm2 Fruchtbonbon, Äpfel. more...
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steady weight
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Gianny989's Weight History
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