Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
2299 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 112.86g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Минтай Жареный, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Булочка с Сахаром. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Огурец (без Кожуры), Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chirova.elena's Weight History
|