|
Сегодня опять диета!!!
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
910 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 95.07g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Мандарины, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Магнит Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Ашан Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ашан Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|