Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1738 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 63.09g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростовские Хлебцы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Snickers Сникерс, Торт, Скумбрия. Snacks/Other: Торт Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|