Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
2576 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 144.11g | Carbs: 317.92g.
Breakfast: Окраина Холодец Куриный, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом, Пирог с Капустой. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|