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Felicidade define, estou tão perto de atingir meu objetivo. O caminho não é fácil, mas vale tanto a pena. Sei que já poderia ter atingido meu objetivo se não tivesse saído da linha algumas vezes, mas estou chegando lá.
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64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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721 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 48.35g | Carbs: 24.81g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Granfino Feijão Fradinho, Contra-filé, Salada Verde Mista. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista. more...
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1475 kcal
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Exercise:
Hiking - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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