Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 92.95g | Carbs: 187.97g.
Lunch: Sopa de Legumes, Pêssego, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filé de Peito. Dinner: Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Vagem Cozida, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Sadia Filé de Peito, Sopa de Legumes, Sorvete, Sopa de Legumes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
121200123's Weight History
|