Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 77.90g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Куриное Рагу с Кабачком и Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Эби, Тануки Сякэ Абокадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|