Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
89.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 75.86g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Оладья из Кабачков, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Морковь, Апельсин, Мед и Кедровый Орех, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Фасоль Стручковая, Котлеты Куриные на Пару От Zi. Dinner: Belvoir Лимонад Belvoir Organic Традиционный, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Творожная, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|