Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
90.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 93.05g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фруктовый Микс:Клубника, Киви, Манго, Мята, Азбука Вкуса Сыр Gouda. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Котлеты Куриные на Пару От Zi. Dinner: Фасоль Стручковая, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|