Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
88.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 35.96g | Carbs: 37.51g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Азбука Вкуса Оладьи Из Кабачков, Кофе с Молоком. Lunch: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Dinner: Запрещенка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|