Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
3072 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 276.28g | Carbs: 248.06g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Куриное Филе. Dinner: Активиа Термостатная Персик Лен, Грецкие Орехи, Миндаль, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Искренне Ваш Творог 9%, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|