Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 61.52g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта, Континент Молоко Питьевое Коровье, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта, Запеченные или Жареные Креветки, Редис, Желтый Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Lindt Темный Шоколад с Начинкой из Темного Шоколадного Мусса и Апельсина, Континент Молоко Питьевое Коровье, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Свити, Бананы, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|