Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
988 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 51.66g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Урсус Сыр Голландский 45%, Kupiec Слайсы Рисовые, Биокор Льняное Масло, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мойва на Пару, Клейкий Рис. Snacks/Other: Тайланд Маракуйя, Киви, Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Манго Тайский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|