Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
2906 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 170.49g | Carbs: 399.94g.
Breakfast: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Виноград, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|