Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 33.64g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Дома Компот из Изюма , Карусель Котлета Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Сметана , Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Сало, Борщ Украинский. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Черникой 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|