|
А я опять с вопросом.Грейфрукт.В какое время дня его полезней употреблять?И ввиде сока или дольками?
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 155.19g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Чай, Запеканка Творожная, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимон, Своя Линия Мед Акация. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Любой фрукт полезнее в целом виде
19 Dec 17 by member: dimbrova
|
Как перекус (напр., полдник) на протяжении дня, отдельно от других продуктов.
19 Dec 17 by member: orisya86
|
19 Dec 17 by member: anttonina1
|
читала в инете что грейпфрут чуть ли не единственный фрукт который можно есть как утром так и вечером ,это кладезь витаминов,и есть его лучше дольками с горькой шкуркой, вроде как в этой самой шкурке и находятся те вещества которые помогают похудеть.очень люблю грейпфрут .
19 Dec 17 by member: oksiqwest
|
Oksiqwest ,а я от него отказалась.Съела половинку и мне плохо стало.Видать не моё.
23 Dec 17 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|