Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 79.54g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сыр Тильзитер. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Китайская Капуста, Помидоры, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Кетчуп, Сметана , Дижонская Горчица, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matieshinay's Weight History
|