Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1900 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 97.35g | Carbs: 254.52g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Геркулес, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чай Несладкий, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Куриная Печень, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Соевый Соус, Чай Несладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|