Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 40.74g | Carbs: 274.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Пряник, Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна леонидовна's Weight History
|