Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
3613 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 283.07g | Carbs: 442.64g.
Breakfast: Националь Пшено, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лечо, Куриное Филе, Grow Food Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лечо. Snacks/Other: Чизкейк, Snickers Сникерс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|