Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 66.25g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Куриный Рулет. Dinner: Спагетти, Капуста Тушеная с Мясом, Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Куриный Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|