Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 51.78g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Звениговский Оладьи Печеночные, Печеночные Оладьи, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Панкейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|