Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 50.03g | Carbs: 287.21g.
Breakfast: Плов с Грибами. Lunch: У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Хлеб Черный, Океан ТРК Паштет Рыбный, Плов с Грибами, Постный Борщ. Dinner: Океан ТРК Паштет Рыбный, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Постный Борщ, Плов с Грибами. Snacks/Other: Чернослив, Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|