Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 26.16g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Mars Mars, Чудо Йогурт Северные Ягоды, Апельсин, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал, Макароны Жареные. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чудо Йогурт Фруктовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|