Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 105.26g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью, Яичница, Яичница. Lunch: Куриное Филе, Томатный Суп с Курицей и Фасолью . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Финик, Мандарины. more...
|
|
337 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kedahope's Weight History
|