Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 61.80g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Хамса, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchel1976's Weight History
|