Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 96.51g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Давлеканово Творог 9%. Lunch: Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карусель Овощной Карнавал, Карусель Рыба Треска под Соусом Тар-Тар. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|