Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 61.10g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: С.Пудовъ Скандинавский Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|